SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 przerwy w

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy jak bym 3 godziny bez przerwy dość szybkim tempem jeździł na rowerze to bym spalił za 2 kg sadła??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2004-08-14 16:48:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Pomocy! Ile można ćwiczyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie ile można ćwiczyć na sucho z dietą?? Bez przerwy. Dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-03-23 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyć

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jak najlepiej ćwiczyc codzienie każdą partie czy np w takim systemie 2 dni cwiczenia i dzień przerwy ?????????????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2005-08-07 21:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak długo regeneracja? i kiedy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwicze bez przerwy od lipca...i mam pytanie kiedy zrobić przerwe regeneracje??? i jak długo powinna trwać tydzien/dwa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-11-25 10:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy - porada

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Szukam dla siebie odpowiedniego planu. Pracuje w systemie zmianowym więc trening mogę robic 3 dni pod rząd 1 dzień przerwy. Możecie mi cos doradzić? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2017-01-20 13:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gainer + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak to jest?? Mozna brac kreatyne i zaraz po niej gainera czy lepiej zrobic 30 przerwy??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2004-12-30 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak brac tabletki antykoncepcyjne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam tabletki cerazette nigdy nie bralam tabletek i nie wiem jak je brac i kiedy zaczac kiedy robic przerwy nic nie wiem na ten temat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-10-05 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mialem 3 miesiace przerwy w braniu odrzywek czy moge zaczac nowy cykl: BSN Nitrix + Xpand + tribusteron olimp + amino anabol profesional ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2008-09-24 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • insa w dni nie treningowe

    Temat
    Doping

    witam 1.Czy radzićie brać inse 7 dni w tyg czy robić jakieś przerwy np w dni nie treningowe? 2. Ile tygodni można pociagnac inse?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2011-04-10 15:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • praca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pracuje po 12 godzin dzienie mam dwie przerwy 30 minutowe czy mam szanse nabrac masy ??? :/ cwicze dwa lata waze 70 kg biceps 37 barki 120 cm wzrost 170

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2013-01-15 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sd a glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAm pytanko czy zmienic dawkowanie glutaminy podczas przerwy w hst??Jezeli tak to do jakich dawek zejsc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2006-04-03 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kretka a bulk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jezeli skonczylem cykl z kreta to moge robic tydzień np przerwy y brac odżywkę typu bulk??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-09-24 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • szybkie pytanie do a6w

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam jedno pytanie jakie robić przerwy miedzy Seriami Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2013-04-26 23:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na redukcje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy trening na redukcje różni się czymś od tego na mase, kiedyś robili krótkie przerwy więcej powtórzeń, ale to chyba już przeszlość, tak?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2017-04-30 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co robic po cyklu masowym? moze byc tydzien przerwy i znowu taki cykl? czy jakis inny?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2005-06-07 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bialko, pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy powinno sie stosowac przerwy w diecie wysokobialkowej aby odciążyć nerki ? Ograniczyc suplementy białkowe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-10-15 18:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • http://esportgym.com/mega-pompa-trening-mistrzow-fst-7

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak w temacie stosuje 1 tydzien tego treningu tylko dalej nie wiem czy te przerwy 30 sekundowe maja byc podczas wszystkich cwiczen czy tylko tych co maja po 7 serii?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2013-11-12 00:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zmiana planu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam zmieniam plan z masowania na siłę rzeźbę i zrobić z tydzień przerwy od siłki ?? na odpoczynek ?? pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-05-15 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak się ćwiczy na mase to ..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam . Dopiero zaczynam z siłownią .. jakie przerwy między ćwiczeniami i między seriami robić jak jade na mase .? Dzięki i pozdrawiam ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2012-05-13 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy np przy wyciskaniu na lawce musze miec caly czas napiete miesnie czy jesli mam sztange w gorze to moge zrobic 2 sekundy przerwy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2008-09-24 19:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane